Pikiran Negatif tidak Baik untuk Wanita

Sebenarnya ini postingan atau akibat pikiran wanita juga tidak baik untuk pria. Jadi postingan ini bersifat umum. Nah, berikut, data-data yang bisa Anda pikirkan kembali apabila Anda sekarang sedang memiliki pikiran negatif.

Pikiran negatif itu tidak baik untuk kesehatan, bisa mengganggu kesehatan Anda.
1. Marah selama 5 menit akan menyebabkan sistem imun tubuh kita mengalami depresi selama 6 jam..
2. Dendam dan Menyimpan Kepahitan akan menyebabkan imun tubuh kita mati.. Dari situlah bermula segala penyakit, seperti stress, kolesterol, hipertensi, serangan jantung, rhematik, arthritis, hingga stroke (perdarahan / penyumbatan pembuluh darah).
3. Jika kita sering membiarkan diri kita stress, maka kita sering mengalami gangguan pencernaan.
4. Jika kita sering merasa khawatir, maka kita mudah terkena penyakit nyeri punggung.
5. Jika kita mudah tersinggung, maka kita akan cenderung terkena penyakit insomnia (susah tidur).
6. Jika kita sering mengalami kebingungan, maka kita akan terkena gangguan tulang bagian belakang.
7. Jika kita sering membiarkan diri kita merasa takut yang berlebihan, maka kita akan mudah terkena penyakit ginjal.
8. Jika kita suka ber-negative thinking, maka kita akan mudah terkena dyspepsia (penyakit sulit mencerna).
9. Jika kita mudah emosi & cenderung pemarah, maka kita bisa rentan terhadap penyakit hepatitis.
10. Jika kita sering merasa apatis (tidak pernah peduli) terhadap lingkungan, maka kita akan berpotensi mengalami penurunan kekebalan tubuh.
11. Jika kita sering menganggap sepele semua persoalan, maka hal ini bisa mengakibatkan penyakit diabetes.
12. Jika kita sering merasa kesepian, maka kita bisa terkena penyakit demensia senelis (berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh).
13. Jika kita sering bersedih & merasa selalu rendah diri, maka kita bisa terkena penyakit leukemia (kanker darah putih)


sumber

Empat Bahaya Kafein Kopi bagi Kesehatan Wanita

Kalian pencinta teh dan kopi??? Hati-hati loh... kandungan kafein yang cukup tinggi pada teh dan kopi plus gula tambahannya dapat merusak kesehatan kita.

Sebenarnya postingan ini bukan hanya untuk memberikan info kesehatan bagi wanita, tetapi ini sebenarnya berlaku umum, artinya "Bahaya Kopi bagi Kesehatan" juga dapat Dialami oleh Pria.

Kafein memang merupakan zat stimulan yang sering menyebabkan seseorang ketagihan. Seseorang yang selalu minum teh atau kopi setiap hari akan merasakan efek sebaliknya bila dia tidak mengkonsumsi zat stimulan tersebut (kopi/teh). Padahal konsumsi kafein tinggi setiap hari juga punya efek merugikan. Perlu diketahui nih, secangkir kopi tubruk mengandung sampai 125 mg kafein.

Berikut bahaya kafein dalam kopi:

1. Keracunan Kafein

Ditandai dengan rasa gelisah dan bersemangat, gemetar, detak jantung cepat, peningkatan frekuensi buang air kecil, dan terkadang masalah pada sistem pencernaan. Kondisi ini disebabkan oleh dosis kafein yang lebih dari 300 mg/hari

2. Tukak lambung dan GERD (refluks asam lambung)
Gejala yang sering muncul adalh nyeri perut atau rasa panas didaerah ulu hati sampai dada dan mual.

3. Penumpukan kolesterol dan resiko osteoporosis yang meningkat

4. Pada pria konsumsi kafein banyak setara dengan 5-6 cangkir perhari dapat memicu penurunan jumlah dan kualitas sperma.

Jadi.... minum kopi sih boleh-boleh saja, tapi jangan berlebihan dan jangan setiap hari ya.... :)

sumber

Wow.. Senyum Itu Menular!

Senyum, senyum dan senyum! Sedari kecil kita semua tahu bahwa senyum memberikan dampak positif. Sesering mungkin dan kepada siapa pun kita diharapkan bisa tersenyum. Namun mengapa hal ini sulit sekali ya untuk dilakukan?

Beban pikiran, tekanan batin, masalah dan juga kebiasaan, membuat orang sulit untuk tersenyum. Sepertinya sih hanya sekedar menaikkan tulang pipi dan menarik otot bibir ke arah samping kiri dan kanan, namun ternyata senyum membutuhkan energi yang lebih besar, yaitu energi positif dari hati dan pikiran.

Jika itu tadi alasan orang untuk tidak tersenyum, kita seharusnya bisa tetap semangat ketika tahu apa yang menyebabkan seseorang bisa tersenyum. Sebuah studi berusaha mengungkap alasan mengapa seseorang tersenyum, dan dengan siapa mereka bisa tersenyum dan tertawa lebih sering, wanita dengan pria atau wanita dengan wanita? Dengan yang lebih tua, seumuran atau justru dengan yang lebih muda?

Hasil penelitian menemukan, seseorang tersenyum karena tiga alasan utama, yaitu sexual advertisement atau promosi diri, kompetisi sosial dan memperluas jaringan sosial. Promosi diri lebih untuk mencari pasangan; kompetisi sosial bertujuan untuk menjadi leaderatau yang paling populer di suatu komunitas; dan memperluas jaringan sosial karena orang tersebut senang berinteraksi dengan sesama, entah untuk mendapatkan banyak relasi atau sekedar untuk membantu sesama.

Untuk kelompok promosi diri, senyum dan tawa lebih banyak muncul di komunitas pria dan wanita di bawah usia 35 tahun. Untuk kompetisi sosial, semakin banyak orang dalam komunitas, semakin banyak senyum dan tawa yang muncul. Sedangkan dalam tujuan untuk memperluas jaringan sosial, pria lebih sering tersenyum pada sesama pria, dan wanita kepada sesama wanita.

Penemuan berikutnya adalah, senyum itu bersifat menular karena senyum mampu mencerahkan mood seseorang dan juga mood orang yang dihadapinya. Senyum membuat orang merasa disambut, dipercaya dan bahkan membuat dirinya merasa seksi. Tidak salah lagi jika senyum bisa menjadi sarana untuk berbagi kebahagiaan dengan orang lain.

sumber

Wow! Ada Parfum Sesuai Golongan Darah

Kini bukan hanya diet saja yang bisa dilakukan sesuai golongan darah. Bagi Anda yang tertarik, parfum sesuai golongan darah pun dijual di pasaran.

Seperti dikutip dari Daily Mail, sebuah brand parfum asal Italia bernama Blood Concept merilis parfum unik tersebut. Brand itu menjual parfum unisex untuk empat golongan darah: A, B, AB dan O.

Blood Concept mengatakan wewangian tersebut dibuat 'seperti bau darah asli'. Wangi yang diproduksi itu pun sesuai dengan tagline brand tersebut 'Blood Concept; let if flow'. Bagi brand tersebut, aliran darah bagaikan sebuah aliran kehidupan.

Lebih jauh, Blood Concept menjelaskan secara rinci wangi dari masing-masing parfum berdasarkan golongan darah itu. Golongan darah A, merupakan wewangian alami dengan kandungan daun tomat, kemangi dan adas manis.

Sedangkan parfum golongan darah B berbau kayu, apel, cherry hitam, lada, buah delima, teh hitam dan jati. Parfum golongan darah O merupakan yang paling terkesan liar dan primitif. Parfum tersebut beraroam campuran, raspberry, mawar, pepohonan dan kayu cedar.

Parfum golongan darah AB, aromanya lebih sintetis dan berbau kimiawi. Parfum tersebut wewangiannya terdiri dari alumunium, batu tulis, kerikil dan air.

Parfum Blood Concept ini dijual dalam botol kecil berwarna perak. Untuk 60 ml parfum tersebut harganya mulai dari 100 poundsterling atau sekitar Rp 1,4 juta.

sumber

Studi Hubungan Pakaian dan Kesehatan Wanita

Ilmuwan Inggris telah menemukan adanya hubungan antara pakaian dan kesehatan yang baik. Para ahli melakukan penelitian yang meninjau catatan dari hampir 5.000 wanita. Para peneliti kemudian membandingkan hasilnya dengan preferensi pada pakaian relawan. Dengan demikian, ditemukan bahwa perempuan yang memilih untuk berpakaian terbuka (memamerkan belahan dada), menghadapi masalah kesehatan buruk, seperti terpapar zat berbahaya dan melanoma. Mau tampil sexy tapi fatal yang berlebihan selamanya adalah buruk.

Penelitian sebelumnya juga menemukan hubungan antara pakaian ketat dengan kesehatan, ternyata pakaian ketat memicu serangan panik, glaukoma, gangguan Inkontinensia Urine, hernia, kanker, dan bahkan ketidaksuburan.

Hem, sepertinya harus berbusana seperti muslimah berjilbab karena itu aman dan menyehatkan alias tak berlebihan.

Definisi

Inkontinensia urin adalah pengeluaran urin tanpa disadari dalam jumlah dan frekuensi yang cukup sehingga mengakibatkan masalah gangguan kesehatan dan atau sosial.

Glaukoma adalah salah satu jenis penyakit mata dengan gejala yang tidak langsung, yang secara bertahap menyebabkan penglihatan pandangan mata semakin lama akan semakin berkurang sehingga akhirnya mata akan menjadi buta.

Melanoma adalah tumor ganas melanosit yang ditemukan terutama di kulit tetapi juga di usus dan mata.

sumber

Terungkap! Rahasia Kecantikan Wanita

Peneliti berhasil menemukan rahasia kecantikan wanita. Jarak antara kedua mata dan antara mata dengan mulut adalah faktor kunci rasio emas yang membentuk kecantikan.

Kedua faktor itu menentukan bagaimana penampilan terlihat, menurut para peneliti dari Universitas California, Universitas San Diego dan Universitas Toronto.

Pamela Pallet dan Stephen Link dari Universitas San Diego dan Kang Lee dari Universitas Toronto mengetes eksistensi aturan fitur ideal sebuah wajah. Mereka mengidentifikasi hubungan yang optimal antara mata, mulut dan bidang wajah untuk kecantikan individual.

Dalam empat eksperimen terpisah, mereka menanyakan mahasiswa untuk membuat perbandingan dari tingkat keindahan antara wajah seorang wanita dengan fitur wajah yang identik, namun berbeda jarak mulutnya dan antara kedua matanya.

“Kami telah mengetahui bahwa fitur wajah yang berbedalah yang membuat tingkat keindahan wanita menjadi berbeda, yakni mata yang besar atau bibir yang penuh,” ujar Profesor Universitas Toronto Lee.

“Penemuan kami juga menjelaskan mengapa terkadang seorang yang cantik dapat terlihat tidak menarik setelah potong rambut, karena aktivitas potong rambut mengubah rasionya.”

Wajah wanita dinilai lebih cantik ketika ruang vertikal antara mata dan mulutnya sekitar 36% dari panjang keseluruhan wajah, dan ruang horizontal antara kedua matanya sekitar 46% dari keseluruhan lebar wajah. Menariknya, proporsi ini sangat kuat hasilnya dengan wajah yang dinilai rata-rata.

“Beberapa bahkan menyarankan agar Leonardo Da Vinci menggunakan rasio emas pada waktu menggambar monalisa,”

“Selain phi, kami menunjukkan bahwa jarak rata-rata antara kedua mata, mulut dan kontur wajah dibentuk dari rasio emas,” kesimpulan Pallet.

Peneliti juga memberikan catatan bahwa hanya wanita Kaukasia yang dipelajari. Studi lebih lanjut dibutuhkan untuk mengetahui apakah ada perbedaan rasio emas yang terjadi di antara wajah wanita dengan pria, dengan wajah dari ras lain atau wajah anak-anak.

sumber

Cara Menghilangkan Stres

Stres adalah suatu kondisi yang terjadi dikarenakan tekanan yang melebihi kemampuan maksimum seseorang secara psikologis sehingga tindakannya menjadi kurang terkontrol secara sehat serta terganggunya sistem metabolisme tubuh sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit.

Stres banyak dialami oleh masyarakat perkotaan saat ini di seluruh dunia, karena dipengaruhi oleh berbagai hal seperti tuntutan pekerjaan, ekonomi keluarga, sakit penyakit dan lain sebagainya.

Stres mudah terjadi kepada tipe orang yang perasa, kurang percaya diri, perfeksionis dan temperamental, dengan pemicu seperti beban fisik, ketidakpuasan, kehilangan, kekhawatiran ataupun kegagalan, sehingga menimbulkan efek stres yang berkepanjangan.

Untuk menghilangkan stres, anda bisa lakukan cara - cara mengatasi stres berikut.

1. Mengunyah Permen Karet.
Penelitian di Australia dan Inggris menemukan bahwa ketika mengalami stres, mengunyah permen karet selama 10 menit mampu mengurangi rasa cemas dan menurunkan kadar hormon cortisol pada air liur hingga 18 persen.

2. Minum Teh Hitam.
Orang yang minum teh hitam empat cangkir sehari selama enam minggu diketahui mampu mengatasi stres lebih cepat dan memiliki level hormon cortisol yang lebih rendah ketika mengalami stres, berdasarkan penelitian dari University College London. Senyawa kimia serta antioksidan yang ada dalam teh hitam mampu memuat seseorang merasa santai dan menenangkan saraf otak.

3. Pijat.
International Journal of Neuroscience melaporkan bahwa pijat sendiri dua kali seminggu selama 15 menit saja mampu menurunkan stres dan menenangkan sistem saraf. Bahkan, cara mudah dengan menggerakkan bola tenis di sekitar jari-jari tangan juga mampu memberikan efek yang sama dengan pijat.

4. Menulis.
Penelitian pada tahun 2010 yang diterbitkan dalam Anxiety, Stress, & Coping menemukan bahwa menulis mengenai hal yang membuat depresi selama 20 menit selama dua hari mampu menurunkan kadar stres. Menuliskan perasaan pada kertas juga membantu kita melewati perasaan buruk dan mengatasi emosi negatif dalam diri.

5. Mendengarkan Musik.
Musik mampu meningkatkan emosi positif dan menurunkan tingkat hormon stres. Penelitian di Journal of Advanced Nursing menemukan bahwa pasien yang mendengarkan lagu pilihan mereka selama 30 menit, lebih tenang ketika akan menghadapi operasi. Bergerak sesuai dengan irama lagu juga semakin menambah emosi positif dan memicu produksi hormon kebahagiaan, yaitu endorfin.

6. Hindari Teknologi.
Penelitian di University of California, Irvine, dan peneliti US army menemukan bahwa mengecek e-mail setiap saat mampu menyebabkan stres. Jadi ketika anda merasa stres, ada baiknya mengurangi kontak dengan teknologi atau handset lainnya, misalkan mengecek email, jejaring sosial, atau lainnya minimal selama 45 menit.

7. Membersihkan Rumah.
Kebiasaan membersihkan rumah mampu menurunkan ketegangan dalam pikiran. Orang seringkali mudah tenang dan teralihkan ketika melakukan kebiasaan yang diulang-ulang seperti menyapu, mengepel, dan lainnya. Kegiatan semacam ini juga ampuh untuk membuat tubuh tenang.

Meski keberadaan stres adalah sebuah hal yang wajar, tetapi hal ini harus segera diatasi sedini mungkin, sebab bila stres berkepanjangan tidak tertutup kemungkinan akan membuat seseorang menjadi depresi bahkan dapat pula memicu berbagai penyakit, seperti halnya obesitas, bahkan penyakit maag.

Itulah beberapa cara menghilangkan stres yang bisa anda praktekan dalam kehidupan sehari-hari. Mudah-mudahan tips mengatasi stres diatas bisa ampuh dan bermanfaat.

sumber