Khasiat dan Manfaat Buah Lemon Untuk Tubuh

Halo sahabat sehat... Sudah tahukah anda apa khasiat dan manfaat buah lemon untuk kesehatan tubuh? Ternyata lemon tidak hanya bisa dimanfaatkan untuk minuman saja, melainkan lemon juga banyak sekali manfaatnya untuk tubuh.

Berikut ini ulasan lengkapnya, yuk disimak:
Manfaat Lemon untuk tubuh
Untuk rambut berkilau. Air perasan buah lemon bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut lebih sehat, licin, dan berkilau. Caranya, campurkan air perasan lemon dengan air untuk mencuci rambut. Atau Anda bisa mencoba alternatif lain, yaitu mencampurkan tiga sdm jus lemon dengan ¾ gelas minyak zaitun dan setengah gelas madu. Oleskan pada rambut dengan bantuan sisir, lalu diamkan selama setengah jam sambil ditutup shower cap. Setelahnya, cuci rambut sperti biasa. Rambut akan berkilau alami.

• Untuk tumit dan lutut. Tumit dan Lutut kering dan kasar dapat diatasi dengan menggosokkan potongan jeruk lemon. Biarkan meresap ke dalam kulit. Kaki tidak perlu dibilas lagi. Paling baik jika didiamkan semalaman.
• Untuk mencerahkan wajah. Buah lemon bisa di pakai juga sebagai masker , terutama bagi kulit berminyak. Campurkan air lemon dengan madu dan gunakan sebagai masker. Setelah 10 menit, bersihkan dengan air hangat. Kulit wajah akan lebih cerah. Lakukan secara teratur agar kulit tampak lebih cerah.
• Untuk mulut dan gigi. Beberapa tetes lemon bisa digunakan sebagi obat kumur alami untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Lemon juga dapat sekaligus memutihkan gigi. Caranya, berkumur-kumur dengan air perasan lemon setelah menggosok gigi.
• Untuk menghilangkan noda hitam. Noda hitam atau bekas jerawat bisa kurang, bahkan hilang, bila rajin menggunakan cara ini. Sebelumnya, simpan buah lemon di kulkas agar dingin, lalu potong buah lemon dua bagian. Olesi wajah anda yang bernoda dengan lemon tersebut dengan arah memutar keluar. Bila kulit anda berminyak anda bisa mengoleskan lemon pada seluruh wajah agar wajah cerah dan minyak berkurang. Simpan sisa jeruk yang belum terpakai dalam lemari es. Ketika pertama dioleskan, kulit akan sedikti gatal. Itu wajar. Itu wajar. Lama-lama rasa gatal itu akan hilang. Akan tetapi bila kulit terasa perih dan gatal berkepanjangan, segera hentikan pemakaian lalu cuci muka hingga bersih. Itu tandanya kulit anda tidak cocok.
• Membersihkan sela-sela kuku. Lemon bisa digunakan sebagai alternatif perawatan kuku. Rendam kuku dalam air perasan lemon yang telah ditambahkan sedikit cuka dan air hangat sekitar 10 menit. Lalu gosok perlahan kuku dengan sikat kecil.
• Mengobati jerawat. Peraslah lemon ke dalam sebuah mangkok. Masukkan 1 gelas penuh susu dan 1 sendok teh gliserin ke dalamnya. Aduk rata dan diamkan selama setengah jam. Oleskan campuran ini pada wajah, tangan, dan kaki sebelum tidur malam. Cara ini akan membantu anda terlihat lebih muda dan cantik. Juga dapat membantu anda mengobati jerawat.
• Untuk kulit berminyak. Peras lemon ke dalam mangkok yang berisi air es. Percikkan ke seluruh wajah, pijat selama 5 menit, dan bersihkan wajah dengan air.
• Kulit lebih mengkilap dan kulit berminyak. Campurkan setengah sendok teh air lemon dengan satu sendok teh air ketimun dan beberapa tetes air mawar. Oleskan ke wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan dengan air.
• Untuk kulit kering dan kasar. Campurkan satu kuning telur dengan beberapa tetes air lemon dan minyak zaitun. Oleskan pada wajah dan diamkan sampai kulit terasa kering. Bersihkan dengan air dan percikan dengan air es.
• Menghilangkan keletihan pada mata. Ambil masing-masing empat sendok makan air lemon dan air es. Taruh di sebuah kapas dan letakkan pada mata anda(yang tertutup) selama 10 menit.

Itulah sahabat sehat khasiat yang tersembunyi pada buah lemon. Semoga bermanfaat informasi kesehatan tentang manfaat Lemon diatas. Tunggu info sehat selanjutnya disini. :)

sumber

Baca : Kesalahan Yang Sering Dilakukan Dalam Merawat Wajah

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Dalam Merawat Wajah

Semua orang pasti menginginkan memiliki wajah yang bersih, halus, lembut, cerah dan bersinar. Itulah mengapa semua orang pasti selalu rajin dan serius dalam merawat wajahnya. Namun banyak orang yang lalai dan melakukan sebuah kesalahan tanpa di sadarinya dalam merawat wajah. Sedikitnya ada 4 kesalahan yang sering dilakukan dalam merawat wajah dan itulah yang akan kami bahas dalam artikel ini.

Jika terjadi sedikit Noda saja dalam wajah kita maka akan mengurangi daya pikat atau kharisma seseorang. Wajah merupakan bagian tubuh yang harus selalu diperhatikan dan dirawat. Banyak orang yang menghabiskan banyak uang untuk sekedar cuci muka atau makeover untuk mempercantik wajahnya. Namun ada hal yang sering dilupakan dan atau tidak disadari dalam merawat wajah, inilah kesalahan yang sering dilakukan dalam merawat wajah yang akan kami jelaskan dibawah ini.

1. Cuci muka dengan sabun

Sabun diformulasikan untuk tubuh, bukan wajah. Lagipula bahan baku sabun lebih kasar dan cenderung membuat kulit kering. Jadi jangan lakukan kesalahan dalam merawat wajah dengan mencuci muka menggunakan sabun.

2. Malas cuci muka

Meskipun Anda sangat lelah setelah seharian beraktivitas, jangan pernah malas mencuci muka sebelum tidur. Sebab jika bekas make up dibiarkan, sel mati akan menggumpal di pori-pori kulit dan menimbulkan jerawat. Pastikan Anda juga mencuci muka dengan benar sesuai dengan sabun cuci muka yang sesuai.

3. Memencet jerawat

Jerawat di wajah memang menyebalkan. Tetapi setiap orang pasti tergoda untuk memencetnya. Padahal kebiasaan tersebut sangat salah dan justru membuat kulit terancam mengalami iritasi. Lebih baik menggunakan krim khusus untuk menangani masalah jerawat dan pastikan tangan sudah dalam keadaan bersih saat memegangnya.

4. Malas pakai tabir surya

Ketika siang hari dan cuaca terlihat mendung, banyak orang memilih untuk tidak memakai tabir surya jika keluar rumah. Padahal matahari sebenarnya masih mengintip dari balik awan dan radiasinya buruk bagi kulit. Jadi jangan malas pakai tabir surya dengan perlindungan SPF minimal di angka 15.
[sumber]

Baca : 13 FAKTA UNIK SOAL RAMBUT

13 FAKTA UNIK SOAL RAMBUT

Memiliki rambut yang indah tentu menjadi dambaan setiap orang. Kali ini ada sedikit fakta tentang rambut yang akan kami share yaitu 13 fakta unik tentang rambut. Orang bilang rambut ibarat mahkota dalam diri seseorang, jika kita memiliki rambut yang jelek, kusam dan susah diataur dsb tentu kita akan berusaha untuk selalu merawat rambut agar menjadi baik sesuai yang diinginkan bukan..? 13 fakta unik tentang rambut akan kami jelaskan dibawah ini agar anda lebih mengenali tipe dan gaya yang sesuai untuk rambut Anda.

Mungkin ada sesuatu yang belum Anda ketahui. Inilah fakta tentang rambut Anda.

1. Dalam keadaan basah rambut mudah diatur

Ini yang menjadi alasan kenapa saat kita ingin memotong rambut, disarankan rambut dalam keadaan setengah kering. Selain itu, alat pengering atau blow akan mempertahankan bentuk rambut setelah kering.

2. Wanita Asia lebih sering pergi ke salon untuk memotong rambut ketimbang wanita dari etnis lain.

3. Ternyata rambut tidak bisa hidup sendiri.

Rambut tidak lagi menerima bantuan lebih dari jaringan yang menciptakannya. Untuk bertahan hidup, rambut membutuhkan bantuan dari bahan-bahan alami atau kimia yang diaplikasikan lewat shampoo.

4. Wanita karier dekat dengan kebotakan

Menurut seorang dermatologis Dr Wong-Su-Ni, wanita dengan posisi pekerjaan tinggi cenderung mudah stres dan memicu timbulnya kerontokan.

"Wanita dengan gaya hidup ambisius dan agresif banyak dikendalikan oleh hormon testoteron sehingga memiliki kecenderungan untuk mewarisi karakteristik kerontokan rambut," katanya.

5. Perceraian membuat rambut rontok

Fakta yang mengatakan stres menyebabkan kerontokan rambut adalah benar. Rambut kita akan rontok 50-80 helai per hari saat stres.Namun jumlahnya meningkat saat seorang harus menghadapi pemutusan hubungan kerja, operasi, kehilangan, dan yang terparah adalah perceraian.

6. Rambut rusak membuat Anda terlihat lebih tua

Penampilan rambut Anda yang tidak sehat dan berantakan membuat Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Penelitian ini telah dilakukan oleh Pantane dan juga menghasilkan fakta bahwa rambut rusak membuat kepribadian Anda terkesan malas, liar, dan tidak teratur.

7. Rambut ternyata moody

Rambut memiliki kepekaan tinggi terhadap lingkungan sekitarnya. Sifat rambut dipengaruhi mood orang tersebut dan cuaca pada saat itu. Ketika kita memiliki mood bagus, rambut cenderung mudah diatur. Begitu juga sebaliknya.

8. Sunbathing tidak lagi diminati saat liburan musim panas

Ternyata sinar UV dapat menyebabkan rambut kehilangan proteinnya. Jika rambut Anda kekurangan protein, maka rambut akan kering dan kehilangan cahayanya. Untuk itu, cobalah selalu menggunakan penutup kepala saat Anda berjemur.

9. Creambath menyebabkan rambut rontok dan berminyak.

Creambath harus sesuai kebutuhan dan jenis rambut. Kalau produknya salah, rambut akan rontok dan berminyak. Apalagi kalau pijatannya terlalu keras,maka minyak alami rambut terpacu untuk keluar.

10. Mengonsumsi terlalu banyak Alkohol, menyebabkan rambut menjadi kusam dan berbau

Alkohol dan kafein menghancurkan vitamin B1 dan vitamin B lainnya yang merupakan nutrisi penting bagi rambut. Selain menghindari konsumsi alkohol, penting untuk selalu menjaga keharuman alami rambut Anda dengan selalu menggunakan shampo berkandungan conditioner yang memiliki keharuman feminin.

11. Kehamilan tidak akan mengubah tekstur rambut Anda

Mitos mengatakan bahwa kehamilan, kemoterapi, dan medikasi dapat mengubah tekstur rambut. Mitos terbukti salah.

12. Silakan tidur tanpa mencuci rambut setelah di hair spray

"Asalkan, sebelum tidur, sikat dulu rambut agar sisa-sisa hair spray luruh," saran Salsuda Chuaviwat, Master Ambassador L'Oreal Professionel

13. Berenang membuat rambut rapuh

Kandungan klorin yang ada dalam air kolam renang terbukti membuat rambut menjadi mudah rapuh. Tingkat kerapuhan akibat berenang bergantung pada besarnya kadar klorin di air dan panjangnya rambut.

Namun hal ini tidak menjadi alasan bagi Anda untuk berhenti berenang karena Anda dapat mencegah klorin merusak rambut Anda dengan segera mencuci bersih rambut setelah berenang. Silahkan lakukan perawatan rambut secara benar dan teratur. Anda juga bisa melakukanya di salon-salon kecantikan jika tak ingin ribet.
[sumber]

Baca : Kumpulan Foto Operasi Kecantikan Yang Gagal

Kumpulan Foto Operasi Kecantikan Yang Gagal

Sudah menjadi hal yang sering kamu dengar ketika ada orang yang tak puas dengan penampilan mereka, maka operasi plastik adalah salah satu cara instant yang dipilih untuk tampil sempurna secara singkat. Hanya masalahnya, tak semua operasi plastik memberikan hasil yang sesuai dengan keinginan kamu. Bahkan di berbagai tempat, banyak orang yang harus menjadi jauh lebih buruk karena mengalami kegagalan dalam operasi plastik. Hmm, kira-kira seperti apa ya bentuk operasi plastik yang gagal?

Kumpulan Foto Operasi Kecantikan Yang Gagal

1. Bibir Melepuh

Bibir ala si cantik Angelina Jolie adalah harapan dari banyak wanita. Namun kamu harus ingat, bahwa Jolie mendapatkannya lantaran karunia Tuhan. Mungkin kamu bisa melakukan operasi plastik, tapi bagaimana jika hasilnya seperti bibir wanita ini? Hmm, tampak melepuh dan bukan seksi.

2. Implan Pantat Bergeser

American Renee, adalah mantan penari telanjang di sebuah klub malam VIP di Las Vegas. Renee selalu ingin memiliki pantat yang lebih besar untuk mempertahankan statusnya sebagai salah satu gadis pesta terseksi. Namun, itu justru hampir membunuhnya. Bagaimana tidak? Implan pantat yang awalnya bagus, kini sudah tergeser dan terbalik di bagian kulit pantatnya. Mengerikan.

3. Bibir Yang Lebay

Lagi-lagi sebuah pelajaran moral. Jangan melakukan operasi bibir yang berlebihan. Alih-alih mendapatkan bibir merekah yang tebal dan seksi, justru bibirmu bisa tampak lebay dan menjijikkan. Bagaimana tidak, ukurannya yang seperti ini, apakah masih tampak menarik?

4. Tulang Hidung Geser

Hidung mancung seperti sosok barbie rupanya tak hanya menjadi dambaan gadis-gadis Asia. Perempuan Eropa yang pada dasarnya dikaruniai hidung panjang dan mancung mengalami hal serupa. Seperti perempuan ini, namun operasi plastik yang buruk justru membuat tulang hidungnya tampak aneh dan susah bernafas.

5. Jauh Lebih Tua

Syukurilah apa yang kamu dapatkan dari Tuhan Yang Maha Esa, karena itu adalah yang terbaik. Tapi perempuan ini sepertinya tidak, meski wajah aslinya sudah anggun, dia ingin tampak lebih cantik dengan operasi plastik. Namun hasilnya? Dia menjadi jauh lebih tua dan kulitnya menjadi gelap.

6. Payudara Meleleh

Lauren Yardley selalu bermimpi bahwa dia memiliki bentuk tubuh yang lebih berisi. Saat berusia 25 tahun, Yardley memutuskan melakukan operasi implan payudara dengan biaya hampir GBP 4.000 (Rp 59,4 juta). Namun seramnya, dua bulan pasca operasi, tubuh Yardley mulai menolak implan tersebut. Sehingga implan itu lalu menonjol keluar dari dadanya dan menembus kulit. Hiiy!

7. Wajah Aneh

Lagi-lagi kesalahan para perempuan yang masih belum puas dengan wajah mereka. Perempuan ini pun demikian. Padahal fotonya di masa lalu sudah cukup membuatnya anggun, namun dia mengubah bentuk bibir dan matanya yang menjadikannya bukan seperti dia lagi serta aneh.

8. Luka di Wajah

Perempuan ini melakukan injeksi silikon sendiri pada wajahnya untuk menutupi bekas luka. Namun bukan kegembiraan yang dia dapatkan, lantaran tidak memahami produser pemakaian silikon, wajahnya justru semakin rusak dan jelas tak membuatnya menjadi cantik. Coba kamu perhatikan juga ujung bibirnya yang terkena suntikan, perempuan malang.

9. Seperti Monster

Ingin selalu awet muda? Pemikiran banyak orang adalah melakukan operasi plastik. Tapi melihat wajah perempuan ini, apakah kamu masih mau melakukan operasi kecantikan untuk wajahmu? Jangan. Bukan awet muda yang kamu dapat, namun bentuk wajahmu bisa berubah drastis seperti monster dalam serial animasi anak kecil.

10. Sedot Lemak Gagal

Pasca melahirkan, kulit perempuan mungkin akan menjadi longgar dan melorot di bagian perut. Hal itu yang dialamo oleh Helena Grace. Apa yang dipilih oleh Grace? Melakukan operasi kecantikan untuk menghilangkan kulit longgarnya. Namun, operasi tummy tuck yang dia lakukan justru membuatnya cacat dan putus asa saat menatap tubuhnya.

sumber

Baca : 5 Jenis Kulit dan Perawatannya

5 Jenis Kulit dan Perawatannya

Hal Pertama yang perlu kita ketahui untuk mendapatkan kulit sehat dan indah adalah mengetahui jenis dari kulit kita. Hal ini bertujuan untuk mengetahui perawatan dan produk kecantikan yang tepat.

Pada dasarnya ada lima jenis tipe kulit, kulit normal, kulit berminyak, kulit kering, kulit sensitif dan jenis kulit kombinasi. Setelah kita mengetahui jenis kulit kita, barulah dapat melakukan perawatan dan penggunaan produk kecantikan yang tepat.

Berikut ini tips kecantikan untuk mengetahui jenis / tipe kulit dan Perawatannya:

1. Kulit normal
- kulit normal tidak kering dan berminyak.
- pori-pori terlihat, tetapi tidak besar.
- setelah dicuci terasa halus dan nyaman.
- pada siang hari tetap terlihat segar dan bersih.
- Sesekali terjadi masalah seperti jerawat.
- kulit terasa nyaman setelah menggunakan cream malam.

Untuk merawat jenis kulit normal dapat menggunakan pembersih muka / facial wash yang lembut. Dinginkan kulit dengan memberikan toner yang menyegarkan. Terakhir dapat gunakan pelembab dan pijat dengan jari.

2. Kulit berminyak
- Kulit terasa sangat berminyak.
- kulit tampak mengkilap disiang hari.
- kulit terasa halus dan cukup nyaman setelah dibersihkan dengan facial wash.
- Sering terjadi jerawat.
- Pori-pori terlihat besar.
- kulit terasa berminyak setelah menggunakan cream malam.

Untuk perawatan jenis kulit berminyak mulai dengan mencuci wajah dengan facial wash yang lembut, ini akan menghilangkan kotoran dan minyak tanpa menghilangkan kelembaban. rendam kapas dalam cairan astringent dan usap dengan lembut kebagian wajah, hal ini bermanfaat merefresh dan mendinginkan kulit.
Kuli berminyak juga butuh pelembab, pilih pelembab yang ringan dan berbentuk cairan. Pelembab ini berfungsi mencegah kulit menjadi mengkilap.

3. Kulit kering
- kulit terasa kering dan tipis.
- pori-pori kulit sangat halus.
- Kulit terasa kencang dan terasa kulit terlalu kecil setelah mencuci wajah.
- Pada siang hari akan muncul sisa kulit mati yang belum terbuang yang tampak seperti tambalan sisik.
- Tidak pernah berjerawat.
- Kulit terasa perih setelah menggunakan toner.
- kulit akan terasa nyaman setelah menggunakan cream malam.

Untuk perawatan kulit kering, gunakan cream pembersih untuk membersihkan kotoran. biarkan sesaat pada kulit sebelum dibersihkanmenggunakan kapas. Bilas dengan air dingin untuk membersihkan dan mendinginkan kulit. gunakan ream pelembab untuk menjaga kelembaban kulit.

4. Kulit sensitif
- kulit mudah teriritasi.
- kulit terasa kering, gatal, perih setelah membersihkan dengan facial wash.
- Jerawat akan muncul sesekali.
- Pada siang akan muncul beberapa kulit mati yang terkelupas seperti tambalan sisik.
kulit terasa gatal dan perih setelah menggunakan toner.
- kadang-kadang terasa nyaman atau teriritasi setelah menggunakan cream malam.

Untuk merawat kulit kering, jangan mencuci wajah dengan sabun, melainkan dengan lotion, pembersih ringan dengan kandungan hipoalergenik. Gunakan pelembab untuk menguatkan kulit dan mencegah iritasi. Pastikan memilih pelembab tanpa parfum/pewangi karena akan mengiritasi kulit.

5. Kulit kombinasi
- kombinasi kulit normal, berminyak dan kering.
- kulit bagian pipi biasanya kering.
- kulit akan berminyak didaerah sekitar T-zone.
kulit terasa beberapa bagian kering dan halus setelah dibersihkan dengan facial wash.
- sering berjerawat dibagian T-zone.
- Mengkilap disiang hari pada bagian T-zone.
- kulit menjadi berminyak sekitar T-zone dan nyaman dibagian pipi setelah menggunakan cream malam.
- Kebanyakan wanita memiliki jenis kulit ini.

Untuk merawat kulit kombinasi, cuci wajah pada pagi hari dengan facial wash untuk membersihkan kulit dan mencegah komedo pada T-zone. Pada malam hari, gunakan cream pembersih untuk menenangkan daerah yang kering. Ini akan menyeimbangkan antara kekeringan dan kelebihan minyak. gunakan cairan astrigent untuk daerah berminyak dan penyegar kulit ringan untuk daerah kering. Gunakan pelembab pada seluruh kulit, tetapi tetap fokuskan pada bagian kulit kering.

Itu beberapa jenis kulit dan bagaimana cara merawatnya. Coba kita perhatikan termasuk dalam jenis mana kulit kita, setelah itu baru kita dapat melakukan perawatan yang tepat untuk mendapatkan kulit sehat dan indah.

sumber

Baca : Acai Berry untuk Kesehatan Tubuh

Acai Berry untuk Kesehatan Tubuh

mungkin banyak dari kita yang belum mengetahui apa itu buah acai berry. Acai berry adalah buah dari pohon sejenis palem yang banyak terdapat di amerika selatan.

Acai berry merupakan makanan alami yang paling banyak mengandung antioksidan sehingga baik untuk kesehatan. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat acai berry menjadi buah yang banyak dikonsumsi di negara asalnya. Acai berry juga bermanfaat untuk tubuh yang letih dan lesu serta memberikan banyak energi untuk tubuh dalam melakukan kegiatan fisik.

Berikut ini artikel kesehatan manfaat acai berry untuk kesehatan.

1. Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang paling penting acai berry adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Acai berry kaya vitamin dan mineral yang penting dalam menurukan berat badan badan serta membantu dalam pembentukan otot. Acai berry memiliki kombinasi asam amino, asam lemak esensial dan pitosterol yang membantu kesehatan pencernaan, meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan.

2. Sumber Antioksidan
Acai berry kaya akan antioksidan untuk melawan aracun / radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah keseluruh tubuh. Acai berry kaya akan anthocyanin, serat, protein dan omega 6 dan 9 asam lemak yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Asam lemak esensial pada acai berry juga bermanfaat mengontrol dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

Anthocyanin yang terkandung dalam acai berry tidak hanya membantu meningkatkan sirkulasi darah tetapi juga membantu dalam menenangkan pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah. Kombinasi kesehatan jantung dan sirkulasi darah yang baik bermanfaat dalam mempercepat proses penyembuhan luka fisik.

Acai berry kaya fitonutrien seperti antosianin dan resveratrol yang bermanfaat dalam menetralisir efek radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Asam amino yang terkandung dalam Acai berry sangat membantu untuk orang yang menderita masalah seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis ( radang sendi ). Salah satu manfaat kesehatan penting dari acai berry adalah mereka mengandung sifat-sifat anti virus dan antibiotik yang membantu dalam mencegah dan memerangi penyakit.

Penelitian menunjukan konsumsi acai berry secara rutin dapat mencegah kanker. Anthocyanin dalam Acai berry membantu dalam memblokir karsinogenesis ( proses pembentukan kanker ) pada tingkat molekul mengakibatkan kematian sel tumor. Oleh karena itu, orang yang menderita leukemia harus memasukkan acai berry dalam diet harian mereka untuk menghancurkan sel-sel leukemia.


Sekarang sudah banyak produk acai berry dipasaran baik dalam bentuk jus, bubuk, kapsul. Dengan manfaat yang luar biasa dari acai berry, tidak ada salahnya kita mulai mencoba buah kesehatan ini.

sumber

Baca : Kandungan dan Manfaat Buah Naga Putih

Kandungan dan Manfaat Buah Naga Putih

Manfaat buah naga putih juga banyak dikenal untuk kesehatan tubuh manusia. Kandungan dan manfaat buah naga putih yang banyak mengandung vitamin C dibandingkan dengan jenis lainnya ini mempunyai isi yang berwarna putih, sedang pada bagian luarnya hampir menyerupai pada jenis buah naga merah, hitam dan buah naga kuning. Negara China dikenal sebagai negara pertama yang mengembangkan budidaya buah naga. Berasal dari daerah Amerika Tengah, buah naga dibawa Perancis masuk ke China. Buah naga, selain banyak dibudidayakan di China, sekarang ini juga banyak terdapat di negara lain, seperti Thailand dan juga Vietnam.

Manfaat buah naga putih
Sebenarnya, secara sekilas buah naga sama pada bagian kulitnya, dengan sisik besar dengan warna merah cerah dan perpaduan warna hijau pada sebelah ujungnya. Pembedanya adalah pada bagian daging yang berwarna putih, dan buah asli Meksiko ini mempunyai rasa yang asam yang kuat dibandingkan dengan jenis buah lainnya, dan juga mengandung vitamin C yang lebih tinggi.

Selain tinggi vitamin C yang akan baik untuk kekebalan tubuh, buah naga putih juga mengandung zat yang sama dengan jenis lainnya, yaitu serat, karbohidrat, Vitamin B1, kalsium, zat besi dan lainnya. Dan manfaat buah naga putih ini dikenal untuk:

* Menjaga kelenturan pembuluh darah.
* Bisa membantu dalam menurunkan kolesterol.
* Membantu pengobatan penyakit anemia.
* Asupan mineral dalam tubuh.
* Penghambat perkembangan penyakit kanker.
* Membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
* Dalam bidang kecantikan, dipercaya bisa menghaluskan kulit, serta banyak manfaat buah naga putih lainnya untuk kesehatan manusia.

Manfaat buah naga putih akan lebih terasa bila dikonsumsi secara rutin dan terus menerus. Bisa dengan variasi misalnya dibuat menjadi jus, salad atau lainnya. Bila rasanya terlalu asam, bisa diberi sedikit pemanis, tetapi jangan menggunakan gula karena akan menghilangkan fungsinya sebagai pembantu pengontrol gula darah. Pemanis bisa didapatkan dari madu atau gula rendah kalori. Dan dari banyak khasiatnya, mungkin anda juga berminat untuk mencoba manfaat buah naga putih setiap harinya.

sumber

Baca : Insomnia atau Sulit Tidur